دليل شامل حول الألم الناتج عن إصابة ممرات الجيوب الأنفية

يُعد صداع الجيوب الأنفية من أكثر أنواع الصداع الشائعة، حيث ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية وتراكم المخاط داخلها، مما يؤدي إلى الشعور بألم وضغط في منطقة الوجه والرأس، ويمكن أن يكون هذا الصداع مزعجًا للغاية ويؤثر على القدرة على التركيز والقيام بالأنشطة اليومية، تابع هذا المقال للتعرف على أسباب صداع الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة له وأفضل طرق العلاج التي تساعد في تخفيف الألم والوقاية منه.

ما هو صداع الجيوب الأنفية؟

هو نوع من الصداع الذي يحدث بسبب التهاب أو احتقان الجيوب الأنفية، وهي الفراغات الهوائية الموجودة داخل عظام الوجه حول الأنف والعينين، ويحدث هذا الصداع عندما تمتلئ الجيوب بالمخاط نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو بسبب الحساسية، مما يؤدي إلى الشعور بألم وضغط في الجبهة وحول العينين وفي الخدين.

أسباب صداع الجيوب الأنفية

1. التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن الفيروسات مثل نزلات البرد والإنفلونزا، قد يسبب احتقان يؤدي إلى الصداع.
2. في بعض الحالات يمكن أن تتطور العدوى إلى عدوى بكتيرية تسبب التهاب شديد في الجيوب الأنفية.
3. التعرض لحبوب اللقاح أو الغبار أو وبر الحيوانات يمكن أن يسبب التهاب في الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى احتقان الأنف والصداع.
4. انسداد الجيوب نتيجة احتباس المخاط وعدم تصريفه بشكل طبيعي يؤدي إلى تراكم الضغط، مما يسبب الصداع.
5. يمكن أن تؤثر تقلبات الطقس والرطوبة المنخفضة على الأغشية المخاطية في الأنف، مما يؤدي إلى جفاف الجيوب وتهيّجها.
6. انحراف الحاجز الأنفي أو وجود زوائد أنفية يمكن أن يعيق تصريف المخاط، مما يزيد من احتمالية التهاب الجيوب والصداع.
7. استنشاق الدخان أو المواد الكيميائية المهيجة يمكن أن يسبب التهاب في الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى احتقان الجيوب الأنفية والصداع.
8. الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد المتكررة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى تكرار حدوث الصداع.

أعراض صداع الجيوب الأنفية

1. ألم وضغط في الوجه
2. احتقان الأنف وصعوبة التنفس
3. ارتفاع طفيف في درجة الحرارة
4. الشعور بالضغط في الأذنين
5. رائحة الفم الكريهة
6. تورم حول العينين
7. الصداع الشديد والمستمر
8. إفرازات أنفية كثيفة أو ملونة
9. الشعور بالتعب والإرهاق

كيفية تشخيص صداع الجيوب الأنفية

يعتمد تشخيص صداع الجيوب الأنفية على تقييم الأعراض وإجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من سبب الصداع واستبعاد الحالات الأخرى مثل الصداع النصفي أو التوتري، إليك الخطوات التي يتبعها الأطباء لتشخيص الحالة:

1. يسأل الطبيب عن الأعراض التي يعاني منها المريض مثل الألم، الاحتقان، الإفرازات الأنفية ومدة استمرار الصداع، ويفحص الطبيب منطقة الوجه والجيوب الأنفية بحث عن التورم أو الحساسية عند الضغط على الجبهة والخدين، ويتحقق من وجود احتقان في الأنف أو تصريف مخاطي غير طبيعي.
2. فحص الأنف بالمنظار يتم باستخدام منظار رفيع مزود بكاميرا لفحص الجيوب الأنفية من الداخل والتأكد من وجود التهاب أو انسداد.
3. الأشعة المقطعية تساعد  في إعطاء صورة دقيقة عن حالة الجيوب الأنفية وتستخدم في الحالات المزمنة أو الشديدة لاستبعاد أي مشاكل هيكلية مثل انحراف الحاجز الأنفي أو الزوائد الأنفية.
4. إذا كان يُشتبه في أن الحساسية هي السبب وراء التهاب الجيوب الأنفية، فقد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات الحساسية لتحديد المحفزات المسببة للالتهاب.
5. في بعض الحالات يتم أخذ عينة من الإفرازات الأنفية لفحصها والتأكد مما إذا كانت العدوى بكتيرية أو فيروسية، مما يساعد في تحديد العلاج المناسب.

طرق علاج صداع الجيوب الأنفية

يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بعدة طرق تعتمد على شدته والسبب الأساسي سواء كان ناتج عن التهاب بكتيري أو حساسية أو احتقان مزمن، إليك أبرز طرق العلاج:

العلاج بالأدوية

1. مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الصداع والألم الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
2. مضادات الاحتقان: تساعد مضادات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين أو بخاخات الأنف مثل أوكسي ميتازولين في تقليل التورم داخل الممرات الأنفية وتحسين التنفس، لكن يجب استخدامها لفترة قصيرة تصل إلى 5 أيام لتجنب التعود عليها.
3. مضادات الهيستامين: إذا كان الصداع ناتج عن الحساسية يمكن استخدام مضادات الهيستامين مثل لوراتادين أو سيتريزين لتقليل التفاعل التحسسي والاحتقان.
4. المضادات الحيوية: يتم وصف المضادات الحيوية فقط إذا كان التهاب الجيوب الأنفية بكتيري وليس فيروسي، ويتم تحديد ذلك من قبل الطبيب.
5. بخاخات الكورتيكوستيرويد الأنفية: تساعد بخاخات الستيرويدات الأنفية مثل فلوتيكازون أو موميتازون في تقليل التهاب الجيوب الأنفية وتحسين التنفس على المدى الطويل خاصةً في حالات الحساسية المزمنة.

العلاجات الطبية والجراحية

1. تصريف الجيوب الأنفية: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى قد يحتاج الطبيب إلى تصريف الجيوب الأنفية باستخدام إبرة دقيقة أو تقنيات طبية خاصة لإزالة المخاط المتراكم.
2. الجراحة: إذا كان هناك انسداد دائم أو مشاكل هيكلية مثل انحراف الحاجز الأنفي أو الزوائد الأنفية فقد يُوصى بإجراء عملية جراحية مثل جراحة توسعة الجيوب الأنفية لتحسين تصريف المخاط ومنع الالتهابات المتكررة.

طرق الوقاية من صداع الجيوب الأنفية

يمكن الوقاية من صداع الجيوب الأنفية من خلال اتباع بعض العادات الصحية وتقليل التعرض للمحفزات التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية، إليك أهم الطرق للوقاية:

1. ينبغي تجنب التعرض المباشر للهواء البارد والجاف خاصةً في فصل الشتاء، واستخدام مرطبات الهواء للحفاظ على رطوبة الأنف ومنع جفاف الجيوب الأنفية.
2. الابتعاد عن الدخان، العطور القوية، المواد الكيميائية، والغبار لأنها قد تؤدي إلى تهيج الأنف والتهاب الجيوب، وتنظيف المنزل بانتظام لإزالة الغبار ووبر الحيوانات الأليفة.
3. غسل اليدين بانتظام لتقليل خطر انتقال الفيروسات والبكتيريا، تجنب الاختلاط بالمصابين بنزلات البرد، تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لتعزيز مناعة الجسم.
4. شرب كميات كافية من الماء يساعد في تقليل كثافة المخاط وتسهيل تصريفه من الجيوب الأنفية، وتناول السوائل الدافئة مثل الشاي بالأعشاب، يساعد في تهدئة الممرات الأنفية.
5. في حالة الإصابة بحساسية الأنف يُفضل تجنب التعرض لحبوب اللقاح أو الغبار واتباع تعليمات الطبيب حول استخدام مضادات الحساسية، وإبقاء النوافذ مغلقة خلال موسم انتشار حبوب اللقاح.
6. إذا كان هناك انحراف في الحاجز الأنفي أو زوائد أنفية تعيق التنفس فقد يكون الحل هو استشارة الطبيب بشأن العلاج المناسب.

يمكن أن يكون صداع الجيوب الأنفية مشكلة مزعجة، لكنه قابل للعلاج والوقاية من خلال العناية بصحة الجهاز التنفسي، وتجنب المحفزات واستخدام العلاجات المناسبة، وإذا استمر الألم أو تفاقمت الأعراض فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.

الأسئلة الشائعة

كيف أعرف أن الصداع من الجيوب الأنفية؟

يمكن معرفة أن الصداع ناتج عن الجيوب الأنفية إذا كان مصحوب بألم وضغط في الجبهة والخدين، احتقان الأنف، إفرازات مخاطية، وزيادة الألم عند الإنحناء للأمام، ويختلف عن الصداع النصفي بعدم وجود غثيان أو حساسية للضوء.

كيف أتخلص من صداع الجيوب الأنفية؟

للتخلص من صداع الجيوب الأنفية يمكن استنشاق البخار، استخدام الكمادات الدافئة، شرب السوائل، وتنظيف الأنف بالمحلول الملحي، كما تساعد مسكنات الألم ومضادات الاحتقان في تخفيف الأعراض، ويُنصح باستشارة الطبيب إذا استمر الألم.

كيف أفرق بين صداع الضغط وصداع الجيوب الأنفية؟

صداع الجيوب الأنفية يصاحبه احتقان الأنف وألم في الجبهة والخدين ويزداد سوء عند الانحناء، أما صداع الضغط فيرتبط بارتفاع ضغط الدم، ويشمل ألمًا في مؤخرة الرأس دون احتقان أنفي.

مقالات ذات صلة

•  دليل شامل حول كيفية تنظيف البطن من الجرثومة
• دليل شامل حول الصداع التوتري والآلام الناتجة عنه
• كل ما تريد معرفته عن النفخات القلبية وأسبابها
•  دليل شامل حول قصور القلب وعجزه عن ضخ الدم
• كل ما تود معرفته عن التهاب غشاء التامور المحيط بالقلب
•  دليل شامل حول أقوى أنواع اختلالات نظم القلب
• أهم المعلومات عن الحمى الروماتيزمية وطرق علاجها
• كل ما تود معرفته عن الرجفان في بطيني القلب
• دليل شامل حول أسباب توقف القلب عن نشاطه بشكل مفاجئ
•  دليل شامل حول اضطرابات النظم القلبي

تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة

• YouTube
• LinkedIn
• Facebook
• Instagram
• TikTok

المصادر

https://www.webmd.com/migraines-headaches/sinus-headaches

https://www.nhs.uk/conditions/sinusitis-sinus-infection/

https://www.mountsinai.org/health-library/condition/sinus-headache