تساقط الشعر

تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص بغض النظر عن العمر أو الجنس، وهذه الظاهرة ليست مجرد قضية جمالية، بل يمكن أن تؤثر على النفسية والثقة بالنفس بشكل كبير، ويمكن أن يكون فقدان الشعر نتيجة لعوامل متعددة منها الوراثية أو الهرمونية أو البيئية و النفسية.

يُعتبر فقدان الشعر هو الفقدان الجزئي أو الكلي للشعر في مناطق الجسم التي ينمو فيها الشعر عادةً خاصةً منطقة أعلى الرأس، وتمر دورة حياة الشعرة الواحدة في فروة الرأس بثلاث مراحل رئيسية، وليس كل الشعر يمر بنفس المراحل في نفس الوقت، وتشمل هذه المراحل:

مرحلة النمو Anagen Phase أو Growth Phase: تبدأ الشعرة في الظهور والنمو في هذه المرحلة، ويختلف عمر الشعرة في هذه المرحلة حسب مكان الشعر، ويزداد طول الشعرة بمعدل نحو 1 سنتيمتر كل شهر.
مرحلة الانتقال Catagen Phase أو Transition Phase: تبدأ هذه المرحلة بعد انتهاء مرحلة النمو، ويتوقف نمو الشعرة ويبقى طولها ثابتًا، وتتحول خلايا الشعر إلى خلايا ميتة وتصبح منطقة الحليمات الجلدية تجمعًا للخلايا غير الفعالة، وتستمر هذه المرحلة لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 أسابيع.
مرحلة الانتهاء أو الرقاد Telogen Phase: تدخل الشعرة ومنطقة الحليمات الجلدية في طور الراحة، ويبقى طول الشعرة ثابتًا خلال هذه المرحلة، وتستمر هذه المرحلة من 1 إلى 3 أشهر.

بعد انتهاء هذه المراحل الثلاث تسقط الشعرة تلقائيًا، ويُعد هذا النوع من التساقط طبيعي ويمكن أن يحدث بفعل عوامل الشد أثناء الغسيل أو تصفيف الشعر، وتدخل بصيلة الشعرة بعد ذلك في فترة راحة لبضعة أسابيع قبل أن تبدأ دورة جديدة لنمو شعرة جديدة من نفس البصيلة.

أسباب الهالات السوداء تحت العينين

أسباب فقدان الشعر وتساقطه

يفقد الأشخاص حوالي 50 إلى 100 شعرة يوميًا، وهذا أمر طبيعي لا يلاحظه معظم الناس لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت ليحل مكان الشعر المتساقط، ومع ذلك يحدث فقدان الشعر عندما لا ينمو شعر جديد ليعوض ما تم فقده، ويرتبط فقدان الشعر وتساقطه بعدة عوامل رئيسية تتمثل في:

التاريخ العائلي والعوامل الوراثية: السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو الوراثة، حيث تؤدي هذه الحالة مع تقدم العمر إلى الثعلبة الأندروجينية المعروفة بالصلع الوراثي، وهذا النوع من فقدان الشعر يظهر تدريجيًا وبأنماط يمكن التنبؤ بها.
التغيرات الهرمونية والحالات الطبية: العديد من الحالات الصحية تؤدي إلى فقدان الشعر المؤقت أو الدائم، والتغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تسبب فقدان الشعر، وتشمل الحالات الطبية الأخرى داء الثعلبة البقعية الذي يسبب التساقط على شكل بقع نتيجة اضطراب في جهاز المناعة.
الأدوية والمكملات الغذائية: بعض الأدوية لها آثار جانبية تشمل فقدان الشعر مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب وأمراض القلب.
المعالجة الإشعاعية للرأس: يمكن أن تؤدي المعالجة الإشعاعية إلى فقدان الشعر، وقد لا يعود الشعر للنمو كما كان في السابق.
الأحداث المسببة للتوتر الشديد: يمكن أن يؤدي التوتر الجسدي أو العاطفي الشديد إلى فقدان الشعر بشكل مؤقت، وغالبًا ما يحدث هذا بعد عدة أشهر من الحادثة المسببة للتوتر.
تسريحات الشعر والعلاجات: تسريحات الشعر التي تتطلب شد كبير للشعر مثل الضفائر الضيقة أو تسريحات الشعر المعقدة، ويمكن أن تسبب نوعًا من فقدان الشعر يسمى ثعلبة الشد.

علاج فطريات الفم

أعراض تساقط الشعر

تختلف أعراض فقدان الشعر وسرعته بناءً على نوع التساقط والسبب المؤدي له، ومن بين هذه الأعراض:

الألم في منطقة التساقط: قد يشير الألم إلى وجود التهابات أو مشاكل جلدية أخرى مثل التهاب الجلد أو داء السعفة.
حرقان في منطقة التساقط: الحرقان يمكن أن يكون ناتج عن التهابات أو تهيجات جلدية وربما يدل على رد فعل تحسسي.
الحكة في منطقة التساقط: يمكن أن تكون الحكة علامة على التهابات أو تهيجات جلدية في فروة الرأس.
شعور بعدم الراحة في منطقة التساقط: الشعور بعدم الراحة قد يكون مؤشر على وجود تهيجات أو التهابات أو اضطرابات جلدية.

طرق علاج فقدان الشعر

يعتمد علاج تساقط الشعر غالبًا على نوعه وسببه، حيث يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب بناءً على ذلك، وفي الحالات التي يكون فيها فقدان الشعر ناتجًا عن الأدوية أو حالات مرضية قابلة للعلاج قد يتضمن العلاج تناول مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، أما في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض فقد يوصي الطبيب ببعض الهرمونات كعلاج مثل سيبروتيرون أسيتات وأثينيل إستراديول كحل للتساقط.

علاج الصلع الوراثي عند الرجال

يمكن علاج الصلع الهرموني والوراثي عند الرجال باستخدام أحد الخيارات التالية:

مينوكسيديل Minoxidil: هو محلول أو رغوة تُطبق مباشرةً على فروة الرأس، ويساعد على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
فيناسترايد Finasteride: هو دواء يؤخذ عن طريق الفم يعمل عن طريق تقليل مستويات الهرمونات التي تسبب تساقط الشعر.
ديتاستيرايد Dutasteride: يعمل بطريقة مشابهة لفيناسترايد، حيث يقلل من مستويات الهرمونات المسببة للتساقط.
الميزوثيرابي Mesotherapy: يتضمن حقن فيتامينات ومعادن ومكونات أخرى في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر وتحسين صحته.
علاج تساقط الشعر بالليزر: يُستخدم الليزر منخفض المستوى لتحفيز بصيلات الشعر وتشجيع نمو الشعر.
حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: يتم حقن البلازما المستخلصة من دم المريض في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر.
زرع الشعر: هي عملية جراحية تتضمن نقل بصيلات الشعر من مناطق ذات كثافة شعر عالية إلى مناطق الصلع.

أسباب جفاف المهبل

نصائح DR-HERO لتفادي تساقط الشعر

يوفر الموقع الطبي DR-HERO بعض التوجيهات والنصائح التي يمكن أن تكون فعالة بنسبة كبيرة لتقليل أعراض فقدان الشعر التعرض للصلع أو تساقطه عند النساء، تتمثل هذه النصائح في:

يجب التعامل بلطف مع الشعر من خلال استخدام أداة لفك تشابك الشعر وتجنب شد الشعر عند استخدام فرشاة الشعر خاصةً عندما يكون مبلل، ويمكن أن يساعد المشط ذو الأسنان الواسعة في منع شد الشعر، وتجنب المعالجات القاسية مثل البكرات الساخنة أو مكواة التجعيد.

ينبغي استشارة الطبيب المختص عن الأدوية والمكملات الغذائية التي يتم تناولها والتي قد تكون لها آثار جانبية تؤدي إلى تساقط الشعر.
يجب حماية الشعر من أشعة الشمس وغيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية باستخدام قبعة أو منتجات حماية الشعر.
الإقلاع عن التدخين، حيث أثبتت بعض الدراسات وجود علاقة بين التدخين والصلع عند الرجال، لذلك فإن الإقلاع عن التدخين قد يساعد في الحفاظ على صحة شعرك.

تساقط الشعر هو مشكلة يمكن التعامل معها من خلال فهم أسبابه واستخدام العلاجات المناسبة، وعلى الرغم من أن البعض قد يجدون صعوبة في تقبل هذه الحالة إلا أن العلم والتكنولوجيا الحديثة قد وفرت حلول فعّالة لتحسين حالة الشعر واستعادة الثقة بالنفس، ومن الضروري استشارة الأطباء المختصين لتحديد السبب وراء تساقط الشعر واختيار العلاج المناسب.

الأسئلة الشائعة

كيف يتم ايقاف تساقط الشعر؟

يمكن استخدام منتجات العناية بالشعر التي تعزز القوة والمرونة مثل الشامبوهات التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات، ومعاملة الشعر المبلل بلطف، واستخدام مشط واسع الأسنان لفك تشابك الشعر المبلل، وتجنب استخدام الفرشاة مباشرةً بعد الغسل.

ما هي أسباب فقدان الشعر بكثرة؟

فقدان الشعر قد يحدث نتيجة لعدة عوامل من بينها: التاريخ العائلي، حيث يمكن أن يكون الصلع الوراثي له تأثير كبير على الشعر لدى الرجال والنساء على حد سواء، والتغيرات الهرمونية والحالات الطبية مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، وبعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو داء الثعلبة البقعية قد تؤثر أيضًا على نمو الشعر.

تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة

المصادر

https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926

مدونة

طرق فعالة لعلاج فقدان الشعر وتساقطه

طرق فعالة لعلاج فقدان الشعر وتساقطه