فوائد الشيح | الأهمية الصحية لعشبة الشيح

تُعتبر عشبة الشيح من النباتات الطبيعية التي تتمتع بخصائص طبية متعددة، وقد تم استخدامها في العصور القديمة لأغراض علاجية مختلفة لما لها من فوائد كثيرة ومتنوعة؛ حيث يشتهر الشيح بفوائده الصحية المتعددة، وتتنوع استخداماته بين علاج الأمراض وصحة الرجال؛ لذلك سوف نسلط الضوء على فوائد الشيح.

ما هو الشيح؟

عشبة الشيح من النباتات الطبيعية التي يتم استخدامها للتخلص من بعض الأمراض والقضاء على أنواع كثيرة من الديدان المعوية مثل الديدان الدبوسية والديدان المدورة، ويساهم الشيح بشكل قوي في القضاء على الميكروبات والطفيليات لذلك يتم استخدامه كمطهر، وتحتوي عشبة الشيح على عناصر غذائية وفيتامينات وألياف ومعادن مهمة جدًا للجسم.

مواصفات عشبة الشيح

تُعتبرعشبة الشيح من النباتات السهلية التي يسهل زراعتها وتتميز برائحتها الطيبة والنفاذة، ويتجاوز عمر عشبة الشيح ما لا يقل عن 4 سنوات ويصل طولها إلى 60 سنتيمترًا، وتتميز أوراق الشيح المركبة وأزهارها ببروز الرؤوس الصفراء، ويتم زراعتها في مناطق متعددة حول العالم مثل أمريكا اللاتينية وأستراليا والمغرب العربي وآسيا، وتحمل عشبة الشيح فوائد صحية كثيرة ومتعددة نتيجة احتوائها على مركبات فعالة ومواد مميزة، وكانت عشبة الشيح من أفضل العلاجات الطبية التقليدية القديمة.

فوائد الشيح الصحية

تتعدد الفوائد التي تتسم بها عشبة الشيح لتجعلها من أفضل العلاجات التقليدية في الماضي لقدرتها على علاج كثير من الأمراض؛ تتمثل فوائد الشيح في:

فوائد الشيح في علاج السرطان

من خلال الدراسات والأبحاث التي أجريت عام 2013 لاكتشاف فوائد الشيح تبين أنه توجد بعض أنواع عشبة الشيح التي تُظهر فعالية كبيرة في مكافحة الخلايا السرطانية والقضاء عليها؛ لكن بالرغم من ذلك يجب أن يتم استكمال البحوث لتحديد فعالية هذا النبات في العلاج الفعلي لمرض السرطان، وبتلخيص الدراسات التي تم إجراؤها مجددًا عام 2018 حول أعشاب الشيح اتضح إلى أنه من الممكن أن يساعد في تقليل أعراض العلاج الكيميائي وتحسين نوعية الحياة؛ لكن مع ذلك يجب استمرار البحث والدراسات لتأكيد فوائد الشيح في التخلص من الخلايا السرطانية تمامًا.

مضاد للفطريات والطفيليات

يتمتع الشيح ببعض الخصائص المختلفة مضادة للميكروبات والفطريات، ويساهم في التخلص من الاي كولاي والسالمونيلا؛ حيث يُعرف أن الاي كولاي من الممكن أن يسبب الإسهال وبعض التهابات المسالك البولية والتهاب الرئة وكثير من الأمراض الأخرى، ويعمل الشيح على قتل هذه الفطريات ومحاربة الإصابات عن طريق قتل عدوى الخميرة في المهبل والأمعاء والفم، ويجب العلم أيضًا أن الشيح من الممكن أن يؤثر على الجلد والأغشية المخاطية.

التخفيف من الاكتئاب والتوتر والألم

يُساهم زيت عشبة الشيح في تخفيف بعض الحالات الصحية مثل الآلام وقلة النوم والاضطرابات والأرق والتعب وبعض الآلام العصبية الحادة وهشاشة العظام والتهابات المفاصل وكثير من حالات الاكتئاب ومن المفترض أن زيت نبات الشيح يحتوي على مواد مخدرة تتألف من الكيتونات والألفا والبيتا؛ مما يساعد ذلك في تهدئة الأعصاب وتحقيق الاسترخاء التام للعضلات.

يحافظ على صحة جهاز الهضم

يحتوي الشيح على مركب بسينيول (Cineol) وهذا المركب الفعال من أقوى المواد الفعالة في التخلص من الطفيليات التي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي مثل الديدان ويُستخدم في علاج عسر الهضم ويساهم في التخلص من انتفاخ البطن، وتعزيز إنتاج العصارة الصفراوية التي تعتبر من أهم الأمور الخاصة بصحة الكبد والمرارة؛ كما يفيد في تحييد الأحماض الزائدة في قناة المعدة مما يساهم في تقليل مشاكل الحموضة وقرحة المعدة.

يساعد الشيح في تخفيف حدة أعراض مرض كرون ومرض القولون العصبي ويُعد علاج فعال للتخلص من النمو البكتيري المفرط في الأمعاء الدقيقة؛ لذلك يجب التعرف جيدًا على فوائد الشيح للحصول على أقصى استفادة منه.

تحذيرات أثناء استخدام الشيح

على الرغم من فوائد الشيح المتعددة والمهمة لصحة الإنسان لكن توجد بعض المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الأشخاص بسبب استخدامات الشيح؛ من تحذيرات استخدام عشبة الشيح التي يجب وضعها في الاعتبار:

تجنب المرأة الحامل من تناول الشبح حيث يمكن أن يكون تناول الشيح ضارًا لصحة الحوامل وقد يسبب في بعض الحالات الإجهاض.
النساء التي يرضعن الأطفال يُفضل لهم الامتناع عن تناول الشيح نهائيًا لأنه يجعل مذاق الحليب مرًا على الطفل.
يجب عدم تناول عشبة الشيح أو الزيت المستخلص لفترة زمنية طويلة تتجاوز 4 أسابيع؛ حيث يمكن أن يسبب في أعراض الغثيان والأرق.
تجنب مرضى قرحة المعدة استخدام الشيح تمامًا لأنه يحتوي على بعض الخصائص العصبية التي قد تزيد من أعراض قرحة المعدة، ويمكن أن يسبب بعض الأعراض التحسسية عند كثير من الأفراد.
تجنب مرضى الكلى تناول الشيح لأنه يساهم في تدهور الحالة الصحية للمريض.
تجنب مرضى الصرع من تناول الشيح لأنه يحتوي على مادة الثوجون التي يمكن أن تؤثر بالسلب وتزيد من نوبات الصرع للمريض.

علاقة الشيح بالصحة الجنسية للرجال

يحتوي على كثير من المواد الفعالة التي تساهم في تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال، وهناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الشيح من الممكن أن يساعد الرجال في التغلب على كثير من المشكلات الجنسية التي يتعرضون لها مثل ضعف الانتصاب، ويُمكن استخدام الزيت الذي يتم استخلاصه من الشيح لتعزيز الرغبة الجنسية وتحفيزها للرجال.

يحتوي الشيح على المادة الفعالة الثوجون، وهذه المادة تلعب دورًا فعّالًا في تحفيز الجهاز العصبي عند الرجال لتنشيط الرغبة الجنسية؛ كما تحتوي عشبة الشيح على كثير من مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتقضي على التهابات المفاصل ويساهم في تحسين الدورة الدموية.

على الرغم من فوائد الشيح التي اكتشفها الباحثون والأطباء عن طريق الدراسات التي تم إجراؤها في السنوات السابقة وأهميته الواضحة وقيمته الطبية؛ لكن يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي نبات طبي لضمان عدم التأثير السلبي للحالة الصحية الفردية؛ تابع الموقع الطبي DR-HERO للتعرف على معلومات طبية يومية.

الأسئلة الشائعة

ما هي الأمراض التي يعالجها الشيح؟

تتعدد فوائد الشيح حيث يوجد كثير من الأمراض والحالات الصحية التي يمكن أن تعالجها عشبة الشيح والزيت المستخلص منها بفضل مضادات الأكسدة التي تتكون منها، ومن هذه الحالات مقاومة الخلايا السرطانية ومكافحة مرض الزهايمر والحد من الإصابة بأمراض القلب.

ما هي فوائد شرب الشيح المغلي؟

أظهرت بعض الدراسات الحديثة التي قام الباحثون إجراؤها على الفئران أن استخدام مستخلص الشيح وغليه قد يساعد في الوقاية من حدوث الإسهال؛ كما يعزز ذلك قدرة الشيح على التخلص من التهابات الجهاز الهضمي وقرحة المعدة وتقلل من افرازات الحمض المعدي.

كم مره يشرب الشيح في اليوم؟

يُفضل شرب الشيح على الريق بكميات معينة للتخلص من عدوى الديدان الشريطية، ويُنصح بتناول نصف كوب في الصباح باكرًا على معدة فارغة وفي الليل نصف كوب قبل الذهاب إلى النوم؛ كما يُفضل الاستمرار في هذا النظام لمدة لا تقل تصل إلى أسبوع؛ حيث يُعتقد أن فعالية الشيح يمكن أن تكون نتيجة للمواد الفعالة التي يحتويها مثل الثوجون والكيتونات.

تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة

المصادر

https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/PublicHealth/Pages/physical-Activity.aspx

https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389

مدونة

أهمية الشيح: أفضل نبات طبي طبيعي للصحة