كيفية التعافي من السلوك الجنسي القهري
مايو 2, 2024 2024-05-02 7:30كيفية التعافي من السلوك الجنسي القهري
hosam أصبحت قضايا الإدمان تتصدر النقاشات بشكل متزايد، ومن بين هذه القضايا يأتي ادمان الجنس كأبرز ظاهرة تثير الكثير من الجدل والاهتمام، حيث أن ادمان الجنس ليس مجرد قضية شخصية، بل يمتد تأثيره إلى العلاقات الاجتماعية والنفسية، ويمكن أن يؤثر على جودة الحياة بشكل عام.
ادمان الجنس
يُعتبر الإدمان على الجنس مثل أي نوع آخر من أنواع الإدمان مثل الإدمان على الكحوليات أو المخدرات، ويمكن تعريف ادمان الجنس على أنه حاجة قهرية لممارسة الأنشطة الجنسية بشكل مكثف وذلك بغض النظر عن التوقيت أو الظروف، وكما هو الحال مع أي نوع من أنواع الإدمان، يؤثر ادمان الجنس على الصحة العقلية والعلاقات الشخصية وجودة الحياة والسلامة الشخصية، وعلى الرغم من شيوع السلوك الجنسي القهري إلى حد ما إلا أنه في أغلب الأحيان ما يتم تجاهله من قِبل الأفراد والمجتمع ولا يتم تشخيصه بشكل كافي.
يُلاحظ أن المدمنين على الجنس قد يبحثون عن علاقات غير عادية وغير قانونية ومُحرمة مثل التعدد في الشركاء، بالإضافة إلى الشعور بالحاجة الملحة للإنزال اليدوي أو ما يُسمى بالعادة السرية أو مشاهدة وعرض المواد الإباحية، ويُصبح الإدمان الجنسي مرض عندما يؤثر على أسلوب المدمن وجودة حياته، حيث يمكن أن يغير أنشطته وأسلوب حياته بشكل كبير، كما يمكن أن يُقبل على ممارسة الأنشطة الجنسية رغم العواقب السلبية والخطيرة مثل السجن.
أسباب ادمان الجنس
- في أغلب الحالات لا يمكن تحديد السبب المباشر لادمان الجنس بشكل قاطع، لكن يمكن أن يكون ناتج عن تأثيرات متعددة في بيئة المريض الأسرية أو الاجتماعية بشكل عام، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يكون للعوامل العصبية دور مهم في ظهور الإدمان على الجنس.
- يمكن أن يكون ادمان الجنس نتيجة لتأثر الدماغ بطريقة خاصة باستجابته للمتعة كآلية للبقاء على قيد الحياة، وتعمل الدماغ على تفسير الحوافز والمكافآت والاستجابة لها بشكل مناسب، ومن الممكن أن يؤدي تحفيز النظام الدماغي للمكافأة الذي يتضمن الدوبامين وغيره من الناقلات العصبية إلى التشديد على السلوكيات المكافئة مثل النشاطات الجنسية المكثفة، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة احتمالية حدوث الإدمان الجنسي.
- من الممكن أن يكون للبيئة الاجتماعية دور مهم في تطوير الإدمان الجنسي، حيث يمكن أن تؤثر الظروف الاجتماعية والثقافية والنفسية على سلوك الفرد وتوجهه نحو السلوكيات الجنسية، فقد يكون للتجارب السابقة والعلاقات الشخصية والضغوط الاجتماعية دور كبير في تشكيل نمط سلوكيات الفرد.
أعراض الإفراط على الجنس
توجد بعض العلامات التي قد تشير إلى اصابة الأشخاص بادمان الجنس، تشمل هذه العلامات:
- وجود تخيلات ورغبات وسلوكيات جنسية بشكل متكرر ومكثفة تستغرق الكثير من الوقت وتؤدي إلى الشعور أنها خارجة عن السيطرة.
- وجود صعوبة في تكوين علاقات صحية ومستقرة والحفاظ عليها بسبب تأثير السلوك الجنسي القهري على الحياة الشخصية والعاطفية.
- محاولة تقليل تلك التخيلات أو الرغبات أو السلوكيات الجنسية أو التحكم فيها، لكن دون جدوى أو فشل في السيطرة عليها.
- اللجوء إلى السلوك الجنسي القهري كأنها أحد الوسائل الفعالة للهروب من مشاكل أخرى مثل الوحدة والاكتئاب والقلق أو التوتر.
- الاستمرار في ممارسة السلوكيات الجنسية على الرغم من تداعياتها السلبية مثل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالجنس أو نقلها لشخص آخر أو فقدان علاقات مهمة أو مشاكل في العمل أو المالية أو القانونية.
- الشعور بدافع مستمر أو رغبات متكررة لممارسة سلوكيات جنسية معينة تخفف من التوتر، لكن في الوقت نفسه تشعر بالذنب أو الندم العميق بعد ذلك.
كيفية علاج السلوك الجنسي القهري | ادمان الجنس
على عكس إدمان الكحوليات والمواد المخدرة يكمن الفارق في المنطق الذي يقف وراء علاج الإدمان الجنسي، وبينما لا تُلزم الطبيعة البشرية بتناول هذه المواد الكحولية والمخدرة تفرض الغريزة الجنسية الحاجة إلى ممارسة الجنس، لذلك يحتاج المصاب بإدمان الجنس أساسًا إلى تعلم السيطرة وتمييز السلوكيات الجنسية الصحيحة عن السلوكيات الضارة، وبالتالي يُمكن أن يستغرق العلاج فترة طويلة، وتوجد بعض الأساليب التي يمكن أن تساهم في علاج ادمان الجنس، تتمثل هذه الطرق في:
- العلاج الداخلي في مراكز إعادة التأهيل: يتضمن هذا العلاج بقاء المدمن لفترة معينة في مركز إعادة التأهيل لمساعدته في تجنب المحفزات الجنسية لفترة معينة لاستعادة السيطرة على الرغبة الجنسية.
- برنامج العلاج الجماعي الخارجي: يتضمن هذا البرنامج اللقاءات الجماعية لمجموعات من المدمنين على الجنس لتبادل التجارب والدعم.
- العلاج السلوكي المعرفي: يُعد هذا العلاج من أبرز العلاجات الفعالة لرفع الوعي والتنبيه للمحفزات الجنسية وتعليم المهارات اللازمة للتحكم فيها.
- العلاج بالأدوية: يمكن أن تشمل طريقة العلاج هذه الأدوية مثل مضادات الاكتئاب للمساعدة في إدارة الرغبة الجنسية الزائدة والتي قد ترتبط مع الإدمان على الجنس.
لا شك أن إدمان الجنس يُعتبر من التحديات القوية والصعبة التي يجب مواجهته بشكل جدي والسعي للفهم العميق للأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ظهوره وتطوره، فمن خلال التوعية والتثقيف وتوفير الدعم النفسي والعلاج المناسب يمكننا أن نساهم في تخفيف حدة هذه المشكلة وتحسين نوعية حياة الأفراد الذين يعانون منها، وإن العمل المشترك والجهود المبذولة من قبل الأفراد والمجتمعات والمختصين في مجال الصحة النفسية هي السبيل الأمثل لمواجهة هذه الظاهرة والتغلب عليها؛ تابع الموقع الطبي DR-HERO للتعرف على معلومات طبية بشكل يومي.
الأسئلة الشائعة
هل التفكير الدائم بالجنس مرض نفسي؟
قدمت منظمة الصحة العالمية تعريف قوي لاضطراب السلوك الجنسي القهري مثل اضطراب في التحكم بالدوافع في التنقيح الحادي عشر للتصنيف الدولي للأمراض، ويعني هذا أن الشخص المدمن يجد صعوبة في التحكم في الدوافع الجنسية، مما يؤدي إلى سلوكيات جنسية متطرفة قد تسبب مشاكل خطيرة وضارة في حياته، وبناءً على هذا التعريف يُعتبر اضطراب السلوك الجنسي القهري من الحالات المرضية التي تتميز بفقدان القدرة على التحكم الكامل في الدوافع الجنسية، مما يؤدي إلى سلوكيات جنسية مكثفة ومتطرفة، وبما أن هذه السلوكيات الجنسية من الممكن أن تسبب مشاكل خطيرة في الحياة الشخصية والاجتماعية فإنها تُعتبر من الاضطرابات التي تستدعي التدخل العلاجي.
كيف أعرف أن زوجي مهووس بالجنس؟
يمكن التعرف على إذا كان الزوج مدمن جنس أم لا من خلال العلاقات المتكررة مع شركاء متعددين وغرباء والكذب حول النشاطات الجنسية والانشغال الزائد بالممارسات الجنسية على حساب الحياة اليومية وإنتاجية العمل والمخاطرة بالنفس أو بالآخرين في سبيل آداء علاقة أو ممارسة جنسية، كل هذه من العلامات التي قد تشير إلى وجود اضطراب في السلوك الجنسي القهري.
كيف تعرف أن الرجل شديد الشهوة؟
يحدث الانتصاب عند ارتفاع الشهوة الجنسية، حيث تتوسع الأجسام الاسفنجية وتتوسع حشفة القضيب (جسم له شكل البلوطة)، في حين ينكمش الصفن، وتتقلص العضلة المشمرة مما يؤدي إلى ارتفاع الخصية، كما يحدث تقلص في عضلات الحوض والقناة الدافقة.
ماذا تشعر المرأة عندما تأتيها الشهوة؟
تزيد الإفرازات المهبلية وتشد العضلات في مختلف أنحاء الجسم، ويمكن أن يحدث شعور بالامتلاء والتبلل في مناطق الأعضاء التناسلية مثل الحوض والبظر ومنطقة الفرج، وذلك نتيجة زيادة تدفق الدم إليها، كما يمكن أن يشعر الأشخاص بالامتلاء أيضًا في الثدي.
مقالات ذات صلة
- دليل شامل لتحسين النشوة عند النساء
- دليل شامل للتعامل مع المراهقين بشأن قضايا الجنس
- كيفية التخلص من ضعف الشهوة والانتصاب
- دليلك الشامل حول مستويات السكر التراكمي
- كيفية التعامل مع ألم الظهر الموجود في الجهة اليسرى
- صفات السائل المنوي للرجل السليم: مؤشرات الصحة الجنسية
- حل طبيعي فعال للتخسيس
- الجماع عند كبار السن
- دليل مفيد للصحة الجنسية عند النساء
- كيفية التعافي من السلوك الجنسي القهري
تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
المصادر
