علامات الحمل: دليلك الشامل من بداية الأمومة
يناير 28, 2024 2024-01-28 15:26علامات الحمل: دليلك الشامل من بداية الأمومة
hosam تُعتبر فترة الحمل من الفصول الاستثنائية في حياة المرأة، حيث تنطلق في رحلة فريدة من نوعها نحو الأمومة، وتظهر أعراض الحمل كمؤشرات هامة على هذه التغيرات الحيوية؛ لذلك يجب السعي لفهم أعماق أعراض الحمل بدءً من العلامات الأولى للحمل إلى التأثيرات الجسدية والنفسية، ويُعتبر التعرف على أرعاض الحمل من البداية عامل قوي للحفاظ على صحة الأم وصحة الجنين.
بداية أعراض الحمل
تبدأ أعراض الحمل من تاريخ موعد آخر دورة شهرية، ويُعتبر الأسبوع الأول من الحمل هو الفترة التي تلي آخر دورة حتى إذا كانت المرأة لا تزال غير حامل، وتشير الدراسات إلى أن نصف النساء اللواتي يصبحن حوامل يلاحظون ظهور أعراض الحمل المبكر في الأسبوع الخامس، بينما يشعر 70% منهم بتلك الأعراض في الأسبوع السادس، وتظهر الأعراض لدى 90% من النساء في الأسبوع الثامن.
تُعتبر الطرق الأكثر دقة لاكتشاف الحمل هي اختبار الحمل في المختبر أو اختبار الحمل المنزلي الذي يستخدم البول أو فحص السونار، حيث يكشف اختبار الحمل عن وجود هرمون الحمل الذي يفرز في البول والدم بعد مرور 10 أيام من حدوث الحمل وتلقيح البويضة.
أعراض الحمل المبكرة
كثيراً ما تسأل النساء اللواتي يسعين للحمل عن العلامات المبكرة للحمل وتوجد كثير من أعراض الحمل المبكرة التي تتمثل في:
- نزول دم وزيادة الإفرازات: تلاحظ بعض النساء نزول بقع دم خلال الأسابيع الأولى من الحمل، ويمكن أن يكون ذلك ناتج عن انغراس البويضة في الرحم، وقد يكون الدم باللون الزهري أو الأحمر أو البني، ويمكن أن يترافق مع الدم بعض الألم والوجع ويستمر الدم عادةً لمدة قصيرة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام.
- غياب الدورة الشهرية: يعتبر تأخر الدورة الشهرية إشارة قوية للحمل ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية بما في ذلك العوامل النفسية أو التغيرات في البيئة.
- الغثيان والقيء: يشعر معظم النساء بغثيان الحمل في الفترة الأولى ويمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم، ولكن يكون الأكثر شيوعًا في الصباح.
- التعب والإعياء: يظهر التعب والإعياء بشكل واضح في الأسابيع الأولى من الحمل، وقد يحدث ذلك نتيجة لارتفاع هرمون البروجستيرون وانخفاض مستويات السكر في الدم.
- تقلبات المزاج: قد تظهر تغيرات في المزاج بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.
- ارتفاع ضغط الدم وتسارع دقات القلب: يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم وتسارع دقات القلب في المراحل الأولى من الحمل.
- ضيق التنفس: يمكن أن يكون ضيق التنفس ناتج عن زيادة حاجة الجسم للأكسجين.
- زيادة التبول: يزيد الحاجة إلى التبول بسبب زيادة حجم الدم والضغط الذي يفرضه الجنين على المثانة.
أعراض الحمل على الجسم
يؤثر الحمل على الجسم بطرق متعددة، وتظهر العديد من أعراض الحمل على الجلد والجسم بشكل خاص تتمثل هذه الأعراض في:
- تظهر علامات تمدد الجلد في الشهر الرابع وما بعده وتظهر على شكل تشققات صغيرة أسفل البطن والثديين والفخذين، وينجم ذلك عن تغيرات في هرمونات الحمل والشد الناتج عن توسع الرحم وأعضاء الجنين، مما يؤدي إلى تمزق في طبقات الجلد وظهور تشققات الحمل.
- زيادة في تلون البشرة نتيجة لزيادة المادة الملونة في الجسم، ويظهر ذلك في شكل كلف الحمل، ويزداد أيضًا تلون الخط الواصل بين السرة وأسفل البطن ويصبح أكثر وضوح؛ كما تؤثر هرمونات الحمل أيضًا على زيادة نشاط غدد البشرة وتسبب حب الشباب بعد الأسبوع الحادي عشر.
- يزداد حجم الدم في الجسم بنسبة تقارب 50%، ويبدأ ذلك من الشهر الثاني، مما يسبب شعور الحامل بالحرارة أو السخونة حتى في الأجواء الباردة، وارتفاع مستمر في درجة حرارة الجسم.
- يعتبر الحمل واحدًا من أعراض الحمل، ورغم عدم وجود الكثير من الأدلة العلمية حول أسبابه، يمكن أن يكون ناتج عن اضطراب في هرمونات الحمل؛ كما قد تزيد حاسة الشم لدى الحوامل، مما يؤدي إلى ابتعادهم عن بعض الأطعمة وزيادة الغثيان والحكة.
- تعاني نسبة كبيرة من النساء الحوامل من الحكة خاصةً في منطقة البطن، ويمكن أن تحدث الحكة أيضًا في مناطق أخرى مثل القدمين، ويعود سبب الحكة إلى تغيرات هرمونات الحمل وتمدد الجلد أثناء فترة الحمل.
الفرق بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل
يمكن أن يكون نزيف الحمل المبكر الذي يعرف أحيانًا بنزيف الانغراس أقل شدة وذو لون فاتح أو مائل للبني، ويحدث هذا النزيف نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم، وغالبًا ما يحدث قرب موعد نزيف الحيض الشهري العادي، وتتميز هذه النقطة بأنها تكون خفيفة وليست بشدة مكثفة وفي أغلب الأحيان يكون مصحوب بتقلصات خفيفة.
يمكن أن يختلف هذا النزيف عن الدم الذي يصاحب الدورة الشهرية، ويمكن أن يكون بلون مائل للبني أو الوردي؛ أما بالنسبة للتقلصات فقد تشعر بعض النساء بتقلصات خفيفة في بداية الحمل، وتكون أقل شدة مقارنة بتقلصات الدورة الشهرية، ويُعتبر ذلك طبيعيًا ولا يدعو للقلق، حيث يحدث تمدد وتغيير في الرحم، ويُشير الغثيان والتقيؤ أيضًا إلى وجود الحمل، وقد يكونان أكثر حدة في بداية الحمل مقارنة بالغثيان الذي يرتبط بمتلازمة ما قبل الطمث.
نصائح DR-HERO للتخفيف من أعراض الحمل
توجد بعض النصائح التي يوفرها الموقع الطبي DR-HERO للتخفيف من أعراض الحمل تتمثل في:
- يجب الابتعاد عن كل مؤثرات الإجهاد والتعب والإرهاق والعمل على النوم والراحة بشكل كافي.
- العمل على تخفيف علامات تمدد الجلد من خلال الحفاظ على البشرة والاهتمام بالشعر.
- عدم التردد في استخدام الحمام مباشرةً عن الحاجة إليه للابتعاد عن سلس البول.
- شرب كميات وفيرة من السوائل والمياه ومحاولة الحفاظ عليها داخل الجسم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- تفادي تناول وجبات الطعام الكبيرة والعمل على تناول وجبات صغيرة متعددة لتخفيف أعراض الحمل التي تتمثل في آلام قرحة المعدة.
- تناول أنواع البسكوت المالح في وقت باكر من اليوم للتخفيف من أعراض الحمل التي تتمثل في القيء المستمر والغثيان.
- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام وعدم ارتداء الملابس الضيقة التي تساعد أقمشتها على الشعور بالحكة.
- التقليل من تناول الكافيين للتخلص من أعراض الحمل التي تتمثل في الإمساك.
- يجب زيارة الطبيب المختص مباشرةً إذا استمرت أعراض الحمل لفترات طويلة مع زيادة الشعور بالارهاق التعب.
يتضح أن التعرف على أعراض الحمل من الأمور المهمة التي لها أهمية كبيرة لكل امرأة تخطط لتكوين عائلة أو تعيش في فترة خصبها، ويُعتبرالاكتشاف المبكر لعلامات الحمل مفتاح للرعاية الجيدة والتخطيط الصحيح لفترة الحمل، وأن الاهتمام بالجسم والتفاعل في وقت مبكر مع التغيرات التي قد تحدث يمكن أن يكون له تأثير كبير على تجربة الحمل بشكل عام وعلى صحة الأم والجنين.
الأسئلة الشائعة
ما هي أعراض الحمل في الأيام الأولى؟
توجد كثير من أعراض الحمل التي تظهر في البداية أو في الأسبوع الأول من الحمل مثل الغثيان والتقيؤ وتفويت الدورة الشهرية وكثرة التبول والتعب المستمر والإرهاق الشديد وتورم الثديين والشعور بآلام مستمرة في الصدر.
كيف يكون مغص الحمل قبل موعد الدورة؟
يبدأ الألم الذي قبل الدورة الشهرية ويصل إلى ذروته بعد بدايتها ويُعتبر أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض، والتي تحدث نتيجةً تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم، ويُعرف عن هذا الألم الشديد أحيانًا بالمغص الحيضي أو الألم الحيضي، وتظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض عادة في آخر أسبوعين من الدورة الشهرية، وقد تتضمن الأعراض الألم في الثدي والتقلبات المزاجية والتعب والاكتئاب وزيادة الوزن.
ما هي شكل الافرازات التي تدل على الحمل؟
تختلف إفرازات الحامل وتُعتبر جزء طبيعي من التغيرات الهرمونية بالجسم خلال فترة الحمل، حيث تكون هذه الإفرازات شائعة في بداية الحمل وترتبط بتغيرات مستويات الهرمونات، وقد تكون الإفرازات بيضاء اللون ومشابهة للمخاط في أغلب الحالات وتكون هذه الإفرازات بلا رائحة وإذا كانت إفرازات الحمل ذات رائحة كريهة فقد يشير ذلك إلى وجود التهاب مهبلي بكتيري يمكن أن يكون هناك حاجة للعلاج الطبي للتخلص من الالتهاب.
متى يبدأ ظهور علامات الحمل؟
قد تلاحظ بعض النساء بعض أعراض الحمل في الأسبوع الأول بعد زراعة البويضة المخصبة في الرحم، ويمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن تأثيرات الهرمونات والتغيرات التي تحدث في الجسم خلال هذه الفترة.
مقالات ذات صلة
- دليل شامل لتحسين النشوة عند النساء
- دليل شامل للتعامل مع المراهقين بشأن قضايا الجنس
- كيفية التخلص من ضعف الشهوة والانتصاب
- دليلك الشامل حول مستويات السكر التراكمي
- كيفية التعامل مع ألم الظهر الموجود في الجهة اليسرى
- صفات السائل المنوي للرجل السليم: مؤشرات الصحة الجنسية
- حل طبيعي فعال للتخسيس
- الجماع عند كبار السن
- دليل مفيد للصحة الجنسية عند النساء
- كيفية التعافي من السلوك الجنسي القهري
تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
المصادر
