تعاني العديد من الأمهات من آلام وعدم راحة نتيجة التغيرات الجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل والولادة، ويُعد ارتداء مشدات الأمهات الجدد واحد من الحلول التي تساعد في تخفيف هذه الآلام وتوفير الدعم اللازم، تابعي للتعرف على أساسيات اختيار المشد المناسب لجسمك وصحتك بعد الولادة.

فوائد ارتداء المشدات بعد الولادة

يوفر ارتداء مشدات الأمهات الجدد بعد الولادة الكثير من الفوائد الصحية والنفسية للأمهات الجدد، إليك بعض الفوائد الرئيسية:

1. يساعد ارتداء المشد على تحسين وضعية الجسم من خلال دعم العمود الفقري والعضلات، مما يقلل من الآلام ويمنع التوتر العضلي، قد تعاني الأم من ضعف عضلات البطن والظهر نتيجة التغيرات الجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل.
2. تعاني العديد من الأمهات من آلام الظهر والبطن بعد الولادة، ووفر المشد دعم إضافي لهذه المناطق، مما يخفف من التوتر ويقلل من الألم. هذا الدعم يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص بعد الولادة القيصرية.
3. ارتداء المشد يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية، مما يساهم في تسريع عملية الشفاء وتقليل التورم، وتعني الدورة الدموية الجيدة أن الجسم يتلقى المزيد من الأوكسجين والعناصر الغذائية الضرورية للشفاء.
4. بالنسبة للأمهات اللاتي خضعن لعملية ولادة قيصرية، يمكن أن يكون المشد مفيد جدًا في تقديم الدعم للجرح الجراحي، ويساعد في تقليل التوتر على الجرح ويمنع حركات مفاجئة قد تؤدي إلى الألم أو تأخير الشفاء.
5. بعد الولادة قد تكون عضلات البطن والظهر ضعيفة ومنهكة، لذلك يوفر المشد دعم إضافي لهذه العضلات، مما يساعدها على التعافي بشكل أسرع واستعادة قوتها.
6. قد تشعر الأم بتغيرات في جسمها مما يؤثر على ثقتها بنفسها، يمكن أن يساعد ارتداء المشد في تحسين مظهر الجسم ويمنح الأم شعور بالراحة والثقة بالنفس أثناء عملية التعافي.
7. يمنح المشد الدعم اللازم أثناء القيام بالأنشطة اليومية، مما يسهل الحركة والتنقل، ويمكن أن يكون هذا مفيد جدًا للأمهات الجدد اللواتي يحتجن إلى التكيف مع رعاية المولود الجديد والقيام بمهام المنزل.

أنواع مشدات الأمهات الجدد

هناك عدة أنواع من مشدات الأمهات الجدد التي تم تصميمها مخصوص لتلبية احتياجات الأمهات الجدد بعد الولادة، كل نوع من هذه المشدات يقدم فوائد مختلفة ويستهدف مناطق معينة من الجسم، إليك أبرز الأنواع الشائعة:

1. مشدات البطن: تُصمم هذه المشدات لدعم منطقة البطن بشكل رئيسي، وعادةً ما تكون مصنوعة من مواد مرنة ومريحة وتوفر ضغط متوازن على البطن، كما تساعد في شد عضلات البطن وتقليل التورم ودعم الرحم أثناء استعادة حجمه الطبيعي.
2. مشدات الظهر: تُصمم لدعم منطقة الظهر والعمود الفقري وتحتوي على أشرطة أو ألواح لدعم إضافي ويمكن تعديلها لتناسب الجسم بشكل مريح، وتقلل من آلام الظهر وتحسن وضعية الجسم، مما يساعد الأم على التحرك والجلوس بشكل صحيح.
3. مشدات الجسم الكاملة: تغطي هذه المشدات مناطق واسعة من الجسم، بما في ذلك البطن والظهر والأرداف، وتأتي بتصاميم مختلفة مثل مشدات كاملة الجسم أو مشدات تركز على الجزئين العلوي والسفلي بشكل منفصل وتوفر دعم شامل للجسم، مما يساعد في توزيع الضغط بشكل متساوي وتقليل الإجهاد على العضلات والمفاصل.
4. مشدات الولادة القيصرية: تُصمم بشكل خاص للأمهات اللواتي خضعن لعملية ولادة قيصرية، تحتوي على دعامة إضافية لمنطقة الجرح الجراحي، وتوفر دعم إضافي للجروح وتقلل من التوتر على المنطقة المتأثرة وتساعد في تسريع عملية الشفاء.
5. مشدات الوركين والفخذين: تستهدف هذه المشدات منطقة الوركين والفخذين وهي مفيدة للأمهات اللواتي يرغبن في شد هذه المناطق بعد الولادة، وتساعد في تحسين مظهر الجسم وشد الجلد في منطقة الوركين والفخذين.
6. مشدات النوم: تُصمم لتكون مريحة خلال النوم وتوفر دعم خفيف للبطن والظهر، كما تساعد في تحسين الراحة أثناء النوم وتقلل من الألم والتورم.

كيفية اختيار مشد الأم المناسب

اختيار مشدات الأمهات الجدد المناسب بعد الولادة هو قرار مهم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الراحة والتعافي، إليكِ أهم النصائح والإرشادات لاختيار المشد المناسب:

1. تحديد المناطق التي تحتاج إلى دعم أكبر مثل البطن أو الظهر أو الجسم بالكامل.
2. اختر مشد مصنوع من مواد مريحة ومرنة مثل القطن أو النايلون الممزوج بالإيلاستين، والتأكد من أن المواد قابلة للتنفس لمنع التعرق والتهيج.
3. من المهم اختيار مشد يناسب مقاسك بدقة للحصول على الدعم الأمثل، من خلال قياس محيط البطن والخصر واتبع جداول المقاسات المقدمة من الشركات المصنعة.
4. البحث عن مشدات ذات تصميمات سهلة الاستخدام وتحتوي على أشرطة قابلة للتعديل، والتحقق من وجود مميزات إضافية مثل فتحات لسهولة الإرضاع أو دعم إضافي للظهر.

كيفية الحصول على مشدات الأمهات الجدد المناسبة

يمكنك الحصول على مشدات الأمهات الجدد المناسبة من متجر ممزورلد مع الاستفادة من خصم 10% من خلال تفعيل كود الخصم”DRHERO“، تابع الخطوات التالية لتحقيق أقصى استفادة:

1. اذهب إلى الموقع الرسمي لممزورلد.
2. استخدم شريط البحث في الموقع للعثور على “مشدات الأمهات الجدد“.
3. تصفح قائمة المشدات المتاحة واطلع على التفاصيل الخاصة بكل منتج مثل الحجم، المواد، والتقييمات.
4. اختر المشد الذي يناسب احتياجاتك ومتطلباتك.
5. اضغط على زر “إضافة إلى السلة“.
6. انتقل إلى سلة التسوق الخاصة بك بالنقر على أيقونة السلة في أعلى الصفحة.
7. أدخل كود الخصم DRHERO في الخانة المخصصة له.
8. اختر طريقة الدفع المفضلة لديك وأدخل تفاصيل الدفع.
9. أدخل عنوان الشحن وتحقق من جميع التفاصيل قبل إتمام الطلب.

تُعتبر مشدات الأمهات الجدد من الأدوات الهامة التي تساهم في تحسين الراحة والدعم للأمهات بعد الولادة، ومن خلال اختيار المشد المناسب واستخدامه بالطريقة الصحيحة يمكن للأمهات الجدد تخفيف الآلام وتحسين وضعية الجسم، مما يسهم في تسريع عملية التعافي؛ تابع الموقع الطبي DR-HERO للتعرف على معلومات طبية بشكل يومي.

الأسئلة الشائعة

متى يمكنني بدء استخدام المشد بعد الولادة؟

يمكن البدء في استخدام المشد بعد الولادة بمجرد أن تشعر الأم بأنها جاهزة، وعادةً ما يُنصح بالإنتظار لبضعة أيام لتجنب الضغط الزائد على المنطقة الجراحية في حال الولادة القيصرية.

هل يمكن ارتداء المشد طوال اليوم؟

يُفضل عادةً ارتداء المشد لبضع ساعات في اليوم لتجنب الضيق، ويمكن ارتداؤه أثناء الأنشطة اليومية والتمارين الخفيفة لكن من المهم أيضًا منحه وقت للراحة وإزالة المشد عند الحاجة.

مقالات ذات صلة

•  أهمية منتجات نظافة النساء على صحة المرأة
• كيفية تأثير الألعاب على صحة العقل
• دليلك الشامل حول أفضل بودرة لبشرة الأطفال
• دليل شامل حول كيفية تحقيق الراحة للطفل الجديد
• كيفية حماية طفلك من الحشرات بطرق فعالة 
• أهم اكسسوارات الحمام المثالية للحوامل والأطفال
•  مواد التنظيف العضوية
• أهمية حزام الحمل في توفير الراحة للأمهات الحوامل
• دليل شامل حول رعاية الأم والطفل بعد الولادة
• أهمية المشدات في دعم وراحة الأمهات بعد الولادة

تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة

• YouTube
• LinkedIn
• Facebook
• Instagram
• TikTok

المصادر

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7_32609