يُعد التهاب الدرقية الهاشيموتي أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجسم عن طريق الخطأ الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى تدميرها بمرور الوقت، ويُعد هذا المرض من الأسباب الرئيسية لقصور الغدة الدرقية وهو يصيب الكثير من الأشخاص، كما يؤثر مرض هاشيموتو على عملية التمثيل الغذائي ويفرز أعراض متنوعة قد تؤثر على نمط حياة المصابين.

ما هو مرض هاشيموتو؟

مرض هاشيموتو الذي يُعرف أيضاً بإسم التهاب الغدة الدرقية المزمن يُعد مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم جهاز المناعة الغدة الدرقية التي تقع في أسفل الرقبة ويلعب دور هام في تنظيم عمليات الأيض وإنتاج الهرمونات المسؤولة عن وظائف الجسم الأساسية، وفي حالة الإصابة بمرض هاشيموتو يبدأ الجسم بإنتاج أجسام مضادة تستهدف خلايا الغدة الدرقية وتدمرها بشكل تدريجي، مما يؤدي إلى انخفاض نشاطها وبالتالي نقص في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ويُعرف هذا القصور بإسم قصور الغدة الدرقية.

يتطور هذا المرض في الأغلب بشكل بطيء على مدى سنوات وقد لا تظهر أعراضه في البداية، لكن مع مرور الوقت يبدأ المصاب بالشعور بأعراض مثل التعب وزيادة الوزن وجفاف الجلد وبرودة الأطراف وغيرها من الأعراض التي ترتبط بقصور الغدة الدرقية.

أسباب مرض التهاب الدرقية الهاشيموتي

أسباب التهاب الدرقية الهاشيموتي متعددة وتتعلق بعدة عوامل قد تسهم في زيادة احتمالية الإصابة به، وعلى الرغم من أن السبب الدقيق لمرض هاشيموتو غير معروف بشكل كامل إلا أن هناك بعض العوامل المعروفة التي يمكن أن تلعب دور كبير في تطوره، وتتمثل هذه الأسباب في:

1. يزيد احتمال الإصابة التهاب الدرقية الهاشيموتي إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض المناعة الذاتية خاصةً أمراض الغدة الدرقية.
2. قد تلعب بعض العوامل البيئية مثل التعرض للإشعاع والتلوث وبعض أنواع العدوى الفيروسية والبكتيرية دور في تحفيز جهاز المناعة لمهاجمة الغدة الدرقية.
3. نقص بعض العناصر الغذائية مثل اليود والسيلينيوم قد يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية ويزيد من احتمالية تطور مرض هاشيموتو.
4. يُعد التهاب الدرقية الهاشيموتي أكثر شيوعًا بين النساء، حيث تُصاب به النساء بنسبة أعلى بكثير من الرجال، كما يظهر المرض غالباً في منتصف العمر ورغم إمكانية ظهوره في أي مرحلة عمرية.
5. تُعتبر التغيرات الهرمونية أحد العوامل التي قد تفسر زيادة نسبة الإصابة بين النساء، وتُصاب النساء التهاب الدرقية الهاشيموتي غالباً في فترة ما بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث وهي فترات تتسم بتغيرات هرمونية كبيرة.
6. قد يكون للإجهاد النفسي والتوتر الشديد دور في تحفيز أمراض المناعة الذاتية، بما في ذلك التهاب الدرقية الهاشيموتي، ويُعتقد أن الإجهاد يمكن أن يؤثر على توازن جهاز المناعة، مما يؤدي إلى ردود فعل مناعية غير طبيعية.

أعراض مرض هاشيموتو

في الأغلب تتطور أعراض التهاب الدرقية الهاشيموتي ببطء وقد لا تظهر بشكل واضح في المراحل المبكرة، إلا أنها تصبح أكثر وضوح مع تقدم المرض وتدهور وظيفة الغدة الدرقية، وتتمثل الأعراض في:

1. التعب والإرهاق المزمن
2. زيادة الوزن غير المبررة
3. برودة الأطراف
4. جفاف الجلد والشعر
5. ضعف العضلات وآلام المفاصل
6. انتفاخ الوجه والعيون
7. مشاكل الجهاز الهضمي
8. تباطؤ ضربات القلب
9. الاكتئاب والقلق
10. صعوبة التركيز
11. انخفاض الرغبة الجنسية

تشخيص مرض التهاب الدرقية الهاشيموتي

يعتمد تشخيص التهاب الدرقية الهاشيموتي بشكل أساسي على بعض الخطوات التي يعتمدها المختصين لتقييم وظائف الغدة الدرقية والأجسام المضادة التي تشير إلى هجوم مناعي على الغدة:

1. يقوم الطبيب بمراجعة الأعراض التي يعاني منها المريض مثل التعب وزيادة الوزن وبرودة الأطراف.
2. يتم السؤال عن التاريخ العائلي لأمراض الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية، حيث أنها قد تكون عوامل وراثية مرتبطة بإلتهاب الدرقية الهاشيموتي.
3. يتم قياس مستويات الهرمونات الدرقية في الدم، وعادةً تكون منخفضة في حالة قصور الغدة الناتج عن هاشيموتو.
4. تحليل مستوى الهرمون المنشط للغدة الدرقية عندما تكون الغدة الدرقية غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الهرمونات، حيث يحاول الجسم تحفيزها لزيادة إنتاجها.
5. يتم استخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية لتقييم حجم وشكل الغدة الدرقية، وقد يُظهر هذا الفحص تضخم في الغدة أو تغيرات في نسيجها، وهي علامات شائعة في حالات التهاب الدرقية الهاشيموتي.

طرق علاج مرض هاشيموتو

يهدف علاج التهاب الدرقية الهاشيموتي إلى إدارة الأعراض وتعويض نقص هرمونات الغدة الدرقية، حيث أنه لا يوجد علاج شفائي بشكل تام للمرض، لكن تساعد العلاجات المتاحة في السيطرة على الحالة وتحسين الحالة، إليك أبرز طرق العلاج المتاحة التهاب الدرقية الهاشيموتي:

العلاج الدوائي

1. هرمونات الغدة الدرقية البديلة: يُعتبر تناول الهرمونات البديلة مثل الليفوثيروكسين الطريقة الرئيسية لعلاج قصور الغدة الدرقية الناتج عن هاشيموتو، ويعمل هذا الدواء على تعويض نقص هرمونات الغدة الدرقية في الجسم ويُساعد على إعادة التوازن الهرموني.
2. المتابعة وتعديل الجرعة: يحتاج المرضى إلى متابعة دورية لتحديد الجرعة المناسبة من الهرمون البديل، حيث تختلف الجرعة من شخص لآخر بناءً على مستوى الهرمونات في الدم والأعراض.

العلاج الغذائي والتغذية السليمة

1. اليود والسيلينيوم: نقص اليود قد يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية، لكن يجب تناوله بحذر وفقًا لتوصيات الطبيب، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط فيه إلى تدهور الحالة. السيلينيوم أيضًا يُعتبر ضروريًا لدعم صحة الغدة الدرقية ويمكن الحصول عليه من الأطعمة مثل المكسرات البرازيلية والأسماك.
2. الحمية المضادة للالتهابات: ينصح بعض الأطباء باتباع حمية مضادة للالتهابات غنية بالخضراوات والفواكه، والتي تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم وتحسين وظيفة المناعة.
3. تجنب بعض الأطعمة: بعض الأشخاص يفضلون تجنب الغلوتين والصويا، حيث يعتقد البعض أن هذه الأطعمة قد تزيد من التهاب الغدة الدرقية في بعض الحالات.

كيفية التعايش مع مرض هاشيموتو

يتطلب التعايش مع التهاب الدرقية الهاشيموتي الالتزام ببعض العادات الصحية والتكيف مع تغيرات الحالة الصحية للحفاظ على جودة الحياة، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد المصابين على التعايش بشكل أفضل مع التهاب الدرقية الهاشيموتي:

1. من المهم الالتزام بتناول أدوية الهرمونات البديلة مثل الليفوثيروكسين حسب تعليمات الطبيب، وعدم التوقف عنها دون استشارة المختصين.
2. تناول أطعمة غنية بالعناصر المفيدة مثل السيلينيوم الذي يوجد المكسرات البرازيلية والأسماك وفيتامين D والزنك، حيث قد تساعد هذه العناصر في تحسين وظائف الغدة الدرقية وتقليل الالتهاب.
3. تجنب الأطعمة المعالجة والمشروبات السكرية، والتي قد تزيد من الالتهاب وتؤثر على جهاز المناعة.
4. الاعتدال في تناول اليود، حيث أن زيادة اليود أو نقصه يمكن أن يؤثر على الغدة الدرقية، ومن الأفضل الحصول على اليود من مصادر طبيعية واستشارة الطبيب المختص بشأن استخدام المكملات.
5. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل المشي أو اليوغا أو السباحة لأنها يمكن أن تساعد في تحسين مستوى الطاقة وتقليل التوتر.
6. ممارسة التأمل والتنفس العميق وتمارين الاسترخاء يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر الذي قد يؤثر على جهاز المناعة والغدة الدرقية.

يُعد مرض هاشيموتو من الحالات المزمنة التي تتطلب المتابعة الطبية المستمرة لضمان السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة، ومن خلال التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج المناسب يمكن للمصابين إدارة تأثيرات هذا المرض بشكل فعال، إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المرتبطة بهاشيموتو فمن الأفضل استشارة طبيب مختص للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن الشفاء من التهاب الدرقية الهاشيموتي؟

على الرغم من أنه لا يوجد علاج شافي تمامًا لمرض هاشيموتو، لكن يمكن إدارة الأعراض والعيش بشكل طبيعي عند الالتزام بالعلاج وتعديل نمط الحياة.

ما هي المضاعفات المحتملة لمرض التهاب الدرقية الهاشيموتي؟

يمكن أن يؤدي مرض هاشيموتو إلى مضاعفات مثل تضخم الغدة الدرقية أو قصور شديد في الغدة الدرقية أو زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض القلبية والاكتئاب.

هل يمكن أن يؤثر مرض هاشيموتو على الخصوبة؟

نعم، قد يؤثر التهاب الدرقية الهاشيموتي على الخصوبة والدورة الشهرية خاصةً إذا لم يتم التحكم في مستويات هرمونات الغدة الدرقية، لكن يمكن تحسين الخصوبة مع العلاج المناسب.

مقالات ذات صلة

• دليل شامل حول مرض هنتنغتون
• دليل شامل حول مرض لايم وطرق العلاج الفعالة Lyme disease
• أسباب الإصابة بحساسية الجلد من حرارة الشمس المرتفعة
• أسباب الإصابة بداء منيير وأبرز طرق العلاج الفعالة 
• دليل شامل حول الحساسية تجاه الطعام: الحساسية الغذائية
• دليل شامل حول مرض الساركوما العظمية
• كيفية علاج عسر الهضم بالأدوية والطرق الطبيعية
• كل ما تريد معرفته عن الصفار عند حديثي الولادة
• دليل شامل حول التهاب سنجابية النخاع
• دليل شامل حول التهاب الدرقية الهاشيموتي

تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة

• YouTube
• LinkedIn
• Facebook
• Instagram
• TikTok

المصادر

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hashimotos-thyroiditis#:~:text=Hashimoto%20thyroiditis%20is%20an%20autoimmune,can’t%20work%20as%20well.

https://www.thyroid.org/hashimotos-thyroiditis/

https://www.webmd.com/women/hashimotos-thyroiditis-symptoms-causes-treatments