دليل شامل حول فرط النوم بدون أسباب واضحة
Nada Ibrahim يعاني بعض الأشخاص من النعاس الشديد والمفاجئ طوال اليوم، ورغم أنهم يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلًا، مما يعيق حياتهم اليومية ويؤثر على أدائهم الذهني والجسدي، وفي بعض الحالات لا يمكن تحديد سبب واضح لهذا الخلل، وهنا يظهر اضطراب نادر يُعرف باسم فرط النوم مجهول السبب.
ما هو فرط النوم مجهول السبب؟
فرط النوم مجهول السبب هو اضطراب مزمن ونادر من اضطرابات النوم يتميز بشعور مفرط بالنعاس خلال النهار، على الرغم من النوم لفترات طويلة خلال الليل وبدون وجود سبب عضوي أو نفسي واضح يفسر هذه الحالة، ويعاني المصابون بهذا الاضطراب من صعوبة شديدة في الاستيقاظ، وقد يشعرون بالتشوش الذهني عند الاستيقاظ.
أسباب فرط النوم مجهول السبب Idiopathic hypersomnia
أسباب فرط النوم مجهول السبب غير معروفة بشكل دقيق، ولهذا يُطلق عليه مجهول السبب، ومع ذلك، تقترح الأبحاث بعض الفرضيات المحتملة التي قد تسهم في تطور هذا الاضطراب، ومنها:
- قد يكون هناك اضطراب في مراكز الدماغ المسئولة عن توازن النوم واليقظة خاصةً في مناطق مثل الوطاء أو جذع الدماغ، مما يؤدي إلى فرط النشاط في آليات النوم.
- تشير بعض الدراسات إلى وجود زيادة في مركبات ذات تأثير مهدئ في السائل الدماغي الشوكي، وتعمل بطريقة مشابهة لمفعول المهدئات أو البنزوديازيبينات، ما يسبب شعورًا دائمًا بالنعاس.
- اضطرابات في النواقل العصبية خاصةً النواقل التي تنظم اليقظة مثل النورإبينفرين أو الدوبامين أو الهيستامين، أي خلل في هذه المواد قد يؤثر سلبًا على مستويات الانتباه والطاقة.
- في بعض الحالات لوحظ وجود تاريخ عائلي للاضطراب، مما قد يشير إلى وجود مكون جيني أو استعداد وراثي للإصابة به.
- مشاكل خفية في دورة النوم مثل اختلال في مراحل النوم العميق أو فترات الانتقال بين النوم واليقظة، ورغم أن الفحوصات الطبية التقليدية قد لا ترصد هذه التغيرات بسهولة.
- قد يكون هناك اختلال في توقيت النوم الداخلي يجعل الجسم يرسل إشارات خاطئة بالنعاس حتى في فترات من المفترض أن يكون فيها نشيطًا.
الأعراض الشائعة لفرط النوم مجهول السبب Idiopathic hypersomnia
الأعراض الشائعة لفرط النوم مجهول السبب والتي تميز هذا الاضطراب عن غيره من مشكلات النوم:
- نعاس مفرط خلال النهار
- النوم لفترات طويلة
- صعوبة في الاستيقاظ
- ضعف التركيز والذاكرة
- صداع عند الاستيقاظ
- تغيرات في المزاج
- قلة فعالية القيلولة
طرق تشخيص أسباب فرط النوم مجهول السبب Idiopathic hypersomnia
يتطلب تشخيص فرط النوم مجهول السبب استبعاد أي أسباب عضوية أو نفسية أخرى قد تفسر النعاس المفرط، ويعتمد بشكل كبير على التاريخ الطبي للمريض والفحوصات المتخصصة في النوم، إليك أبرز طرق التشخيص المعتمدة:
- يجمع الطبيب معلومات مفصلة عن نمط النوم، ومدة النوم، والأعراض المصاحبة، والعوامل النفسية أو العصبية المحتملة، ويسأل عن وجود أمراض مزمنة أو أدوية أو عوامل وراثية.
- دراسة النوم الليلي يتم خلالها مراقبة المريض طوال الليل في مختبر النوم، وتُسجّل مؤشرات، مثل: نشاط الدماغ، وحركة العين، ومعدل التنفس، ونبض القلب، وحركة العضلات.
- مقياس النعاس الذاتي مثل مقياس إيبورث للنعاس هو استبيان يُقيّم مدى احتمالية نوم الشخص في مواقف يومية مختلفة، ويساعد الطبيب على تحديد درجة النعاس وتأثيره على الحياة اليومية.
- اختبارات الدم أو التصوير العصبي تُستخدم لاستبعاد أمراض عصبية، التهابات، أو اضطرابات في الغدة الدرقية التي قد تسبب أعراضًا مشابهة.
كيفية العلاج والتعامل مع مرض Idiopathic hypersomnia
فرط النوم مجهول السبب لا يزال من الاضطرابات النادرة التي يصعب علاجها بشكل نهائي، لكن يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة من خلال مزيج من العلاج الدوائي وتعديل نمط الحياة، مع دعم نفسي واجتماعي مستمر.
العلاج الدوائي
- مودافينيل وأرمودافينيل منبهات خفيفة تستخدم لتحسين اليقظة دون التسبب في آثار جانبية حادة.
- أدوية منشطة أقوى مثل الميثيلفينيديت أو الأمفيتامينات قد تُستخدم في الحالات الشديدة، ولكن يجب تناولها تحت إشراف طبي صارم لتفادي الآثار الجانبية.
- أدوية إضافية مثل بيتوليسانت أو أوكسيبات الصوديوم قد تُستخدم حسب استجابة المريض وخطة العلاج.
الدعم النفسي والاجتماعي
- الاستعانة بمختص نفسي في حال ظهور أعراض الاكتئاب أو القلق المصاحب للحالة.
- إشراك الأسرة والمحيط في فهم طبيعة الاضطراب لتقديم الدعم المناسب.
- التحدث مع مكان العمل أو الدراسة لتكييف المهام أو ساعات النشاط حسب الحالة الصحية.
فرط النوم مجهول السبب قد يكون تحديًا حقيقيًا لمن يعانون منه، فهو لا يؤثر فقط على ساعات اليقظة، بل يمتد ليؤثر على العلاقات والعمل والحياة اليومية عمومًا، ورغم محدودية المعلومات حول أسبابه فإن التشخيص المبكر والمتابعة الطبية المتخصصة يمكن أن تحسن بشكل كبير من حالة المريض.
الأسئلة الشائعة
هل فرط النوم مرض نفسي؟
فرط النوم مجهول السبب ليس مرضًا نفسيًا، بل يُصنف كاضطراب عصبي في نظام النوم واليقظة، ومع ذلك قد يصاحبه مشكلات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب نتيجة تأثيره على الحياة اليومية.
ما هو المرض الذي يسبب كثرة النوم؟
عدة أمراض قد تسبب كثرة النوم منها التغفيق، وانقطاع النفس النومي، واضطرابات الغدة الدرقية، والاكتئاب، وفرط النوم مجهول السبب، ويُشخص السبب بدقة من خلال فحوصات النوم والتحاليل الطبية.
على ماذا يدل النوم الكثير في علم النفس؟
في علم النفس قد يدل النوم الكثير على عدة أمور، مثل: اضطراب الاكتئاب أو القلق أو الشعور بالإرهاق النفسي والعاطفي، وقد يكون أيضًا علامة على الهروب من مواجهة المشاعر أو التوترات الداخلية.
مقالات ذات صلة
- لينش: أكثر متلازمات السرطان الوراثي شيوعًا
- دليل شامل حول الرداب ورتوج القولون
- دليل شامل حول الصداع الناتج عن التمارين الرياضية
- دليل شامل حول الفيروس العجلي
- دليل شامل حول متلازمة الفم الحارق
- دليل شامل حول الضفيرة العضدية وإصابتها
- دليل شامل حول التشمع الأولي بالحوصلة المرارية
- دليل شامل حول قرح الفراش وأسبابها
- السحار القطني: مرض رئوي صامت يهدد حياة عمال المصانع
- دليل شامل حول قصور صمام الرئة والنتائج المترتبة عليه
تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
المصادر
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypersomnia/symptoms-causes/syc-20362332
