خلع الكتف | الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية

يُعتبر خلع الكتف من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تحدث نتيجة لحوادث أو إصابات رياضية أو حتى حركات مفاجئة، ويحدث فك مفصل الكتف عندما تخرج رأس عظمة العضد من تجويف الكتف، مما يسبب ألم شديد وقدرة محدودة على الحركة.

ما هو خلع الكتف | فك مفصل الكتف

خلع الكتف هو إصابة تؤدي إلى خروج عظمة العضد من تجويف المفصل الذي يربطها بالكتف، ويُعتبر هذا المفصل من أكثر المفاصل حركة في الجسم، مما يجعله عرضة للإصابة، ويمكن أن يحدث الخلع نتيجة حوادث رياضية أو سقوط أو تعرض لصدمة مباشرة.

تشمل الأعراض ألم شديد وتورمات وصعوبة في الحركة وأحيانًا فقدان الإحساس في الذراع، ويعتمد علاج الخلع على شدة الإصابة، وقد يتطلب إعادة وضع العظمة أو الراحة أو العلاج الطبيعي وفي بعض الحالات الجراحة، ويمكن أن تؤدي الإصابات المتكررة إلى ضعف في استقرار الكتف وزيادة خطر الخلع مرة أخرى.

أسباب خلع الكتف

يمكن أن يحدث فك لمفصل الكتف نتيجة لعدة أسباب، ومنها:

الإصابات الرياضية

تتضمن الرياضات التي تتطلب حركات مفاجئة أو قوة مثل كرة القدم، كرة السلة، والملاكمة.
يمكن أن يحدث الخلع نتيجة السقوط أثناء المنافسة أو التصادم مع لاعب آخر.

الحوادث

السقوط من ارتفاع مثل السقوط أثناء ركوب الدراجة أو التزلج.
حوادث السيارات أو الاصطدامات القوية.

الحركات المفاجئة

رفع أشياء ثقيلة أو دفع جسم ثقيل بشكل غير صحيح.
تحركات مفاجئة مثل محاولة الإمساك بشيء في حالة سقوطه.

الاضطرابات العضلية أو الهيكلية

وجود ضعف في عضلات الكتف أو الأنسجة المحيطة.
بعض الحالات الخلقية التي قد تجعل المفصل أكثر عرضة للإصابة.

الحالات الطبية

بعض الحالات الطبية مثل هشاشة العظام قد تؤدي إلى ضعف العظام وجعلها أكثر عرضة للإصابات والتعرض لخلع الكتف.

أعراض فك مفصل الكتف واقتلاعه

ألم شديد: شعور بألم حاد في منطقة الكتف قد يمتد إلى الذراع.
تورم وكدمات: ظهور انتفاخ حول المفصل مع كدمات قد تتشكل بسبب النزيف الداخلي.
صعوبة الحركة: فقدان القدرة على تحريك الذراع أو رفعه، مما يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.
تشوه مرئي: قد يظهر الكتف بشكل غير طبيعي، حيث يمكن أن تكون العظمة ظاهرة أو تكون هناك اختلافات في الشكل.
تنميل أو ضعف: قد يشعر الشخص بخدر أو ضعف في الذراع نتيجة الضغط على الأعصاب.
أصوات غير طبيعية: الشعور بأصوات فرقعة عند محاولة تحريك الكتف.

كيفية تشخيص خلع الكتف

يبدأ الطبيب بأخذ تاريخ طبي شامل، بما في ذلك تفاصيل الإصابة والأعراض.
يتضمن ذلك تقييم الألم ومدى الحركة وتفحص الشكل الخارجي للكتف للبحث عن أي تشوهات.
يتم استخدام الأشعة السينية لتأكيد وجود الخلع واستبعاد الكسور أو الإصابات الأخرى في العظام.
التصوير بالرنين المغناطيسي قد يتم استخدامه لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأربطة والأوتار، إذا كانت هناك حاجة لفحص أكثر دقة.
الأشعة المقطعية (CT) في بعض الحالات يمكن أن تساعد في تقديم صورة أوضح للمفصل.

طرق علاج خلع الكتف

يعتمد علاج خلع الكتف على خطوات ثابتة للسيطرة على الحالة، تتمثل طرق العلاج وهذه الخطوات في:

إعادة التثبيت

يتم إعادة وضع رأس عظمة العضد في مكانه بواسطة طبيب مختص.

الراحة واستخدام الثلج

الراحة مهمة لتقليل الالتهاب، كما أن استخدام الثلج على المنطقة المصابة يساعد في تخفيف الألم والتورم.

الدعامات

قد يُستخدم حزام أو دعامة لتثبيت الكتف أثناء فترة التعافي.

العلاج الطبيعي

تساعد جلسات العلاج الطبيعي في استعادة الحركة وتقوية العضلات المحيطة بالكتف.

الأدوية

يمكن استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهابات لتخفيف الألم والتورم.

الجراحة

في حالات الخلع المتكرر أو إذا كان هناك تلف كبير في الأنسجة قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح الأنسجة أو استقرار المفصل.

نصائح DR-HERO للوقاية من خلع الكتف

إليك بعض النصائح التي يوفرها الموقع الطبي DR-HERO للوقاية من خلع الكتف، تتمثل في:

يجب ممارسة تمارين لتقوية عضلات الكتف والأذرع، مما يساعد على دعم المفصل بشكل أفضل.
تحسين المرونة من خلال القيام بتمارين الإطالة بشكل منتظم لزيادة مرونة العضلات والمفاصل.
تجنب الأنشطة الخطرة مثل الحركات المفاجئة أو الأنشطة التي قد تعرض الكتف للإصابة.
استخدام وسائل الحماية عند ممارسة الرياضات ذات الخطورة العالية مثل ارتداء واقيات الكتف.
التقنيات الصحيحة من خلال تعلم الأساليب الصحيحة في رفع الأثقال أو أداء الأنشطة البدنية لتقليل الضغط على الكتف.
في حالة الإصابة السابقة يُفضل استشارة طبيب أو أخصائي علاج طبيعي للحصول على نصائح مخصصة.
عدم إجهاد الكتف في الأنشطة المتكررة أو الثقيلة وأخذ فترات راحة عند الشعور بالألم.

إن خلع الكتف هو إصابة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الفرد، ومن خلال التعرف على الأعراض والأسباب يمكن اتخاذ الخطوات اللازمة للوقاية والعلاج، إذا كنت تعاني من ألم في الكتف أو تشك في وجود خلع من المهم استشارة طبيب مختص للحصول على التشخيص الدقيق والعلاج المناسب.

الأسئلة الشائعة

كم مدة التعافي من خلع الكتف؟

يبدأ برنامج العلاج الطبيعي بعد أسبوعين من إجراء الجراحة، حيث تتضمن البداية تمارين سهلة وغير مجهدة تهدف إلى تعزيز مرونة العضلات ومنع تصلب الذراع، وتزداد شدة العلاج بعد مرور شهر ونصف للتركيز على تقوية المفاصل والأربطة والأوتار.

كيف أعرف أن لدي خلع في الكتف؟

يمكن أن تظهر تورمات وكدمات حول المفصل، وفي الأغلب ما يكون الألم شديد، وقد يجد المصابين صعوبة أو عدم رغبة في تحريك الذراع بعيدًا عن الجسم، وقد يؤدي خلع الكتف أيضًا إلى شعور بالخدر في العضلة التي تغطي مفصل الكتف وهي العضلة الدالية.

هل خلع الكتف خطير؟

تشمل مضاعفات خلع الكتف احتمال تمزق العضلات والأربطة والأوتار التي تدعم المفصل، بالإضافة إلى ضرر الأعصاب أو الأوعية الدموية المحيطة به، كما يمكن أن تصبح المنطقة أكثر عرضة للخلع المتكرر خاصةً في حالات الإصابات الشديدة.

متى يرجع الكتف طبيعي بعد العملية؟

في أغلب الحالات يستغرق التعافي بشكل نهائي من خلع الكتف من 6 إلى 12 شهر للوصول إلى التحسن الأمثل، ويتميز مفصل الكتف بتعقيد كبير، مما يؤدي إلى تفاوت ملحوظ بين المرضى من حيث شدة الإصابات وقدرتهم على التعافي والشفاء.

تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة

المصادر

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17746-dislocated-shoulder

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/dislocated-shoulder/

مدونة

كل ما تحتاج معرفته عن فك مفصل الكتف