دليل شامل حول حالات الصداع عند الاطفال
Nada Ibrahim قد يُفاجأ الأهل بشكوى طفلهم من الصداع خاصةً إذا تكررت الأعراض أو كانت شديدة، وعلى الرغم من أن الصداع شائع لدى الكبار، فإنه يصيب الأطفال أيضًا بأشكال متعددة، وقد يكون ناتجًا عن أسباب بسيطة أو مؤشرات على مشكلة صحية تستدعي الانتباه؛ في هذا المقال اكتشف كل ما يخص الصداع عند الأطفال.
ما هو الصداع عند الأطفال؟
هو إحساس بالألم أو الضغط في الرأس أو الرقبة، ويمكن أن يحدث في أي عمر حتى لدى الأطفال الصغار، وقد يظهر الصداع بشكل مفاجئ أو تدريجي، ويختلف في شدته ومدته من طفل لآخر، وعلى الرغم من أن الصداع أكثر شيوعًا لدى البالغين إلا أن نسبة كبيرة من الأطفال يعانون منه خلال مراحل نموهم، سواء بشكل عرضي أو مزمن.
أسباب الصداع عند الاطفال
تتعدد أسباب الصداع عند الأطفال، وقد تكون بسيطة وعابرة أو ناتجة عن حالات صحية تستدعي الانتباه، ومعرفة السبب تساعد في اختيار العلاج المناسب وتفادي تكرار الألم؛ إليك أبرز الأسباب الشائعة:
- عدم حصول الطفل على نوم كافٍ أو نوم غير منتظم يمكن أن يؤدي إلى حدوث الصداع بشكل متكرر.
- عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم يسبب انخفاضًا في ترطيب الجسم، مما قد يسبب الصداع.
- التعرض للضغوط في المدرسة أو مشاكل أسرية أو اجتماعية يمكن أن يكون سببًا مباشرًا للصداع التوتري.
- تأخر الطفل في تناول الطعام أو تخطي الوجبات يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يسبب الصداع.
- وجود ضعف في النظر أو الحاجة إلى نظارات طبية دون تصحيح يمكن أن يسبب صداعًا خاصةً بعد القراءة أو استخدام الشاشات.
- الجلوس الطويل أمام الشاشات مثل التلفاز أو الهاتف أو الحاسوب قد يسبب إجهادًا للعين والدماغ ويؤدي للصداع.
- العدوى الفيروسية أو البكتيرية مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، والتهاب الجيوب الأنفية حالات شائعة تصاحبها آلام في الرأس.
- التعرض المستمر للأماكن المزدحمة أو للإضاءة الساطعة يمكن أن يحفّز نوبات الصداع عند بعض الأطفال.
- الإصابات الخفيفة في الرأس أو الرقبة حتى الإصابات البسيطة التي قد لا تبدو خطيرة يمكن أن تسبب صداعًا مؤقتًا لدى الطفل.
- أسباب نادرة وخطيرة مثل ارتفاع الضغط داخل الجمجمة أو وجود ورم دماغي، وهي حالات نادرة لكنها تتطلب فحصًا طبيًا دقيقًا عند الاشتباه بها.
أعراض الصداع عند الأطفال
تختلف أعراض الصداع من طفل لآخر حسب نوع الصداع وحدته وسببه، وقد لا يتمكن بعض الأطفال من التعبير عن الألم بدقة، لذلك من المهم ملاحظة السلوك العام والتغيرات التي تظهر على الطفل؛ إليك أبرز الأعراض الشائعة:
- ألم في الرأس قد يكون خفيفًا أو شديدًا.
- الشعور بالضغط أو النبض داخل الرأس.
- الحساسية من الضوء أو الأصوات العالية.
- الغثيان أو القيء.
- الدوخة وعدم الاتزان.
- فقدان الشهية أو قلة النشاط.
- صعوبة في التركيز أو التهيج والانزعاج.
- الاستيقاظ من النوم بسبب الصداع.
كيف يتم تشخيص الصداع عند الأطفال؟
تشخيص الصداع عند الأطفال يعتمد على مزيج من الملاحظة الدقيقة، والتاريخ الطبي، والفحوصات عند الحاجة، والهدف الرئيسي هو التمييز بين الصداع البسيط والأنواع التي قد تكون مؤشرًا على حالة صحية أعمق؛ إليك أهم الخطوات التي يعتمد عليها الطبيب في التشخيص:
- يسأل الطبيب عن وقت ظهور الصداع، مدته، شدته، وتكراره، بالإضافة إلى وجود محفزات معينة أو أعراض مصاحبة.
- يساعد وصف الأهل لطريقة تصرف الطفل أثناء الشعور بالصداع في تكوين صورة أوضح عن نوع الألم.
- يقوم الطبيب بفحص عام للجسم والعينين والأعصاب للتحقق من أي علامات غير طبيعية أو مثيرة للقلق.
- يتم التحقق من نمط النوم، نوعية الطعام، النشاط اليومي، والتعرض للشاشات أو الضغوط النفسية.
- طلب تحاليل دم عند الحاجة للتأكد من عدم وجود التهابات أو مشاكل صحية عامة تؤثر على الطفل.
- إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية في حال كانت الأعراض غير طبيعية أو شديدة، يتم طلب فحوصات تصويرية للاطمئنان على سلامة الدماغ.
- اختبارات النظر أو الإحالة لطبيب العيون عند الاشتباه بأن سبب الصداع يعود لمشاكل في النظر.
علاج الصداع عند الاطفال
يعتمد علاج الصداع عند الأطفال على معرفة السبب الرئيسي لنوبات الألم، ثم اختيار الطريقة الأنسب للتعامل معه، سواء بالأدوية أو بتغيير نمط الحياة، وفي كثير من الحالات يكون العلاج بسيطًا ويعتمد على الراحة والعناية المنزلية، ولكن في حالات أخرى قد يتطلب تدخلًا طبيًا منظمًا؛ إليك أهم أساليب العلاج المستخدمة:
- يمكن استخدام أدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بجرعات مناسبة لعمر الطفل وتحت إشراف الطبيب.
- معالجة السبب الرئيسي للصداع مثل علاج التهابات الجيوب الأنفية، وتصحيح مشاكل النظر، والتعامل مع التوتر النفسي عند الطفل.
- الاهتمام بالتغذية السليمة من خلال تناول وجبات منتظمة ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف الذي يُعدّ سببًا شائعًا للصداع عند الأطفال.
- في حال كان الصداع مرتبطًا بالقلق أو المشاكل النفسية، يمكن أن يساعد دعم نفسي متخصص في تخفيف الأعراض.
نصائح للوقاية من تكرار الصداع للطفل
تعتمد الوقاية من نوبات الصداع المتكررة لدى الأطفال بشكل كبير على تعديل نمط الحياة وتجنب المحفزات المسببة، وهذه الخطوات تساعد في تقليل تكرار الألم وتحسين جودة حياة الطفل:
- يجب أن يحصل الطفل على عدد كافٍ من ساعات النوم يوميًا مع الالتزام بمواعيد نوم واستيقاظ ثابتة.
- الترطيب الجيد ضروري لتفادي الصداع الناتج عن الجفاف، ولذلك يجب شرب الماء كثيرًا.
- تقليل الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية، خاصة قبل النوم، يحمي من إجهاد العين والصداع.
- تقديم وجبات غذائية متوازنة وفي أوقات منتظمة لتفادي انخفاض سكر الدم الذي يُعتبر من المحفزات الشائعة للصداع.
- الرياضة الخفيفة تساعد على تحسين الدورة الدموية والتقليل من التوتر.
- تعليم الطفل تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس أو اليوغا المناسبة لعمره للمساعدة في تخفيف التوتر النفسي.
- الابتعاد عن الضوضاء والإضاءة القوية خاصةً للأطفال الذين لديهم حساسية من المؤثرات البيئية.
- مراقبة وتسجيل نوبات الصداع لتحديد الأنماط والمحفزات المتكررة ومناقشتها مع الطبيب.
- خلق بيئة أسرية داعمة وهادئة لأن التوتر المنزلي يمكن أن يكون عاملًا نفسيًا مهمًا في تكرار نوبات الصداع.
الصداع عند الأطفال ليس دائمًا مدعاة للقلق لكنه لا يجب أن يُهمل، ومن خلال المتابعة الدقيقة للأعراض، واستشارة الطبيب عند الحاجة، يمكن التوصل إلى التشخيص المناسب ووضع خطة علاج فعالة، والاهتمام بنمط حياة الطفل من التغذية إلى النوم وتقليل التوتر له دور كبير في الوقاية من الصداع وتكرار نوباته.
الأسئلة الشائعة
متى يكون الصداع خطيرا عند الأطفال؟
يُعد الصداع خطيرًا إذا ترافق مع قيء متكرر، وتشوش في الرؤية، وتغير في السلوك، وضعف في الأطراف أو إذا كان يوقظ الطفل من النوم ويتكرر بشكل غير معتاد.
على ماذا يدل وجع الرأس عند الأطفال؟
وجع الرأس عند الأطفال قد يدل على تعب عضلي، جفاف، وتوتر نفسي، ومشاكل في النظر، والتهابات، وأحيانًا قد يكون علامة لمشاكل صحية تحتاج تقييمًا طبيًا دقيقًا.
كيف تتخلص من الصداع للأطفال؟
للتخلص من الصداع عند الأطفال يُنصح بالراحة في مكان هادئ، وشرب الماء، وتناول مسكن مناسب، وتحسين النوم، وتقليل التوتر وتجنب المحفزات البيئية.
مقالات ذات صلة
- لينش: أكثر متلازمات السرطان الوراثي شيوعًا
- دليل شامل حول الرداب ورتوج القولون
- دليل شامل حول الصداع الناتج عن التمارين الرياضية
- دليل شامل حول الفيروس العجلي
- دليل شامل حول متلازمة الفم الحارق
- دليل شامل حول الضفيرة العضدية وإصابتها
- دليل شامل حول التشمع الأولي بالحوصلة المرارية
- دليل شامل حول قرح الفراش وأسبابها
- السحار القطني: مرض رئوي صامت يهدد حياة عمال المصانع
- دليل شامل حول قصور صمام الرئة والنتائج المترتبة عليه
تابعنا عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
المصادر
https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/headaches-in-children/symptoms-causes/syc-20352099
